खस का शरबत पीने से सेहत के क्या फायदे ह - Bhopal

खस (वेटिवर) का शर्बत गर्मी में ठंडक प्रदान करने वाला पेय है, जो सेहत के लिए कई फायदेमंद है। यह शरीर का तापमान कम करके लू और डिहाइड्रेशन से बचाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर से विषैले पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं, जिससे डिटॉक्सिफिकेशन होता है। पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने, एसिडिटी और पेट की जलन कम करने में भी सहायक है। खस में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो जोड़ों के दर्द और सूजन में आराम देते हैं। यह तनाव और अनिद्रा को कम कर मानसिक शांति प्रदान करता है। मूत्रवर्धक प्रकृति के कारण यह किडनी स्वास्थ्य को बनाए रखता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने और त्वचा की गुणवत्ता सुधारने में भी योगदान देता है।